Авторы сайта wiseGEEK показали, как выглядят 200 калорий в различных популярных продуктах. Даже если на упаковке можно прочитать энергетическую ценность, то, как именно выглядит «нужная» порция, не всегда легко определить.
145 грамм вермишели = 200 калорий
Обратите внимание, что это просто развлекательные фотографии – для диеты важны не только калории, но и содержание жиров, белков, витаминов и многое другое.
Как выглядят 200 калорий в разных продуктах
Все 71 картинку с едой на тарелках можно посмотреть на странице сайте. Здесь показано несколько примеров того, сколько и какой еды содержат 200 калорий.
290 грамм винограда = 200 калорий
33 грамма соленых орешков = 200 калорий
72 грамма французской булочки = 200 калорий
740 грамм перчиков = 200 калорий
40 грамм конфет M&M = 200 калорий
553 грамма сладкой дыни = 200 калорий
333 мл молока = 200 калорий
226 грамм кетчупа = 200 калорий
51 грамм жевательных конфет Gummy Bears = 200 калорий
385 грамм яблок = 200 калорий
150 грамм яиц = 200 калорий
475 грамм красного лука = 200 калорий
60 мл ликера «Бейлис» = 200 калорий
83 грамм кураги = 200 калорий
328 грамм киви = 200 калорий
37 грамм картофельных чипсов = 200 калорий
1425 грамм сельдерея = 200 калорий
496 мл «Кока-Кола» = 200 калорий
28 грамм сливочного масла = 200 калорий