Все записи с меткой «продукты»

Как выглядят 200 калорий в разных продуктах

Авторы сайта wiseGEEK показали, как выглядят 200 калорий в различных популярных продуктах. Даже если на упаковке можно прочитать энергетическую ценность, то, как именно выглядит «нужная» порция, не всегда легко определить.

Как выглядят 200 калорий в разных продуктах

145 грамм вермишели = 200 калорий

Обратите внимание, что это просто развлекательные фотографии – для диеты важны не только калории, но и содержание жиров, белков, витаминов и многое другое.
Читать далее »

Где лучше покупать продукты, в магазине или на рынке?

Где лучше покупать продукты, в магазине или на рынке?

Как разнообразен мир продуктов питания. Это — фрукты, овощи, крупы, хлебобулочные изделия, молочная продукция, мясо, рыба и многое другое. В наш современный мир высоких технологий каждый житель планеты желает приобретать качественные продукты питания без нитратов, нитритов, пестицидов и эмульгаторов. Все знают, что придерживаясь здорового питания, можно вылечить все болезни и вернуть молодость. Продукты питания всегда активно раскупаются, ведь люди хотят кушать каждый день. Только где же покупать продукты питания, в магазинах или на рынке? Эту дилемму нужно решать постоянно каждому из нас.
Читать далее »

Вредные продукты

Вредные продукты Мы едим это каждый день, не подозревая, какой вред несут привычные продукты.

Тем не менее, ученые давно доказали, что наиболее вкусные продукты (сахар, сладости), являются вредными и вызывают различные заболевания.

Какие же продукты особенно вредны для организма человека?

1. Жевательные резинки и конфеты, чупа-чупсы, пастилы в красивых обертках. Все они содержат большое количество сахара, что уже само по себе вредно, а еще различные химические вещества, красители.

2. Разные виды чипсов – картофельные, кукурузные, сюда же можно отнести картошку — фри. Они состоят из углеводов и жиров, с добавлением множества ароматизаторов, вкусовых заменителей.
Читать далее »

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего, необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
Читать далее »

Рыбная диета

Рыбная диета

Благодаря рыбной диете, рассчитанной на 10 дней, можно избавиться от лишних 5 кг. Кроме того, эта диета поможет улучшить здоровье, поскольку рыба содержит ценные вещества – омега-3 жирные кислоты, которые сокращают риск образования тромбов, инсультов, инфарктов, возрастных ухудшений памяти, развития сахарного диабета и ожирения печени.

Придерживаясь рыбной диеты, необходимо выпивать много минеральной (без газа) или кипяченой воды, зеленого чая без сахара и свежевыжатых цитрусовых соков. Обязательное условие: пить необходимо минут за 20 до еды.
Читать далее »

Продукты, которые продлевают молодость и избавляют от прыщей

Продукты, которые продлевают молодость и избавляют от прыщей

Если прыщи постоянно норовят испортить настроение, не надо паниковать. Необходимо просто серьёзно отнестись к своему питанию, подкорректировать рацион, и уже вскоре прыщи перестанут досаждать. А помогут в этом семь продуктов, которые способны повлиять на общее оздоровление кожи.
Читать далее »

Return to Top ▲Return to Top ▲