Мы едим это каждый день, не подозревая, какой вред несут привычные продукты.

Тем не менее, ученые давно доказали, что наиболее вкусные продукты (сахар, сладости), являются вредными и вызывают различные заболевания.

Какие же продукты особенно вредны для организма человека?

1. Жевательные резинки и конфеты, чупа-чупсы, пастилы в красивых обертках. Все они содержат большое количество сахара, что уже само по себе вредно, а еще различные химические вещества, красители.

2. Разные виды чипсов – картофельные, кукурузные, сюда же можно отнести картошку — фри. Они состоят из углеводов и жиров, с добавлением множества ароматизаторов, вкусовых заменителей.

3. Сильногазированные сладкие напитки. Это довольно опасная смесь химии, газа и сахара. Такие напитки очень вредны для пищеварительных органов. За счет излишнего содержания сахара, данные напитки не удаляют жажду, наоборот, вызывают желание пить.

4. Шоколад – это смешение громадного числа калорий совместно с углеводами, химией и ГМО.

5. Колбасные изделия. В их составе множество скрытых жировых продуктов – сало, шкурки, жир, вкус которых маскируется разными ароматизаторами. Недорогие колбасы, сардельки, сосиски имеют в своем составе около 80 % трансгенной сои.

6. Майонез, соусы, кетчупы. Очень калорийные продукты, в них много жиров, углеводов, подсластителей и других вредных веществ.

7. Соль – когда ее не много, она не так опасна. При избытке соли повышается давление, нарушается солевой баланс, накапливаются ядовитые вещества.

8. Алкогольная продукция (водка, пиво, различные вина). В больших дозах, алкоголь становится ядом, препятствующим усвоению полезных веществ и наносящим вред большинству органов: почкам, мозгу, печени и другим.

Можно сделать вывод: наша пища в основном состоит из вредных продуктов, приводящих к разным болезням.

Поэтому надо правильно составлять свой рацион питания. В меню должно входить большое количество сырых фруктов и овощей, нерафинированное масло, хлеб грубого помола.