Все записи с меткой «диеты»

Диета актрисы Рене Зеллвегер

Диета актрисы Рене Зеллвегер

Часто громкими именами называют диеты, которые к актрисам, моделям и другим известным женщинам не имеют никакого отношения. Но «диета Рене Зеллвегер» именно та диета, которая позволяет актрисе готовить фигуру к съемкам в фильмах, ее сама Зеллвегер не раз описывала в своих интервью.

Конечно, здесь не обходится без силы воли и, конечно же, тренеров и диетологов, но нам и не нужно полностью соответствовать Голливуду. Его стандарты не имеют ничего общего с обычной жизнью, а диета Рене Зеллвегер (Renée Zellweger’s diet) просто позволит нам стать стройнее и здоровее.

Тут нужно заметить, что не все звезды Голливуда готовы идти на такие жертвы, готовясь к очередному фильму. Некоторые боятся вреда для здоровья или просто не готовы испытывать «лишения» при питании и изменении образа жизни. Поэтому заметим, что диете Зеллвегер подойдет только по-настоящему сильным и целеустремленным женщинам.

А теперь главный секрет: много раз актриса набирала вес (тот же фильм «Монстр» вспомним). И каждый раз после этого приходилось ей возвращаться к «миниатюрным» исходным размерам.
Читать далее »

Диета Дюкана – самая вредная диета

Диета Дюкана – самая вредная диета

Как всегда: одни хвалят что-то одновременно с другими, которые также убедительно это ругают. Речь пойдет о, не побоюсь этого слова, всемирно известной и очень популярной диете Дюкана.

Современные диетологи уверенно утверждают, что диета, разработанная Пьером Дюканом и подразумевающая режим питания, который основывается на белках из мяса и рыбы и практически лишен углеводов, является очень вредной для организма.

Тут нужно заметить, что, несмотря на то, что именно этот «четырехфазовый режим питания» очень популярен среди звезд мировой величины, диетологи заявляют, что такая диета лишает человека целых групп продуктов.
Читать далее »

Шоколад для похудения

Шоколад для похудения

Стройной и красивой хочет быть каждая женщина, однако генетическая предрасположенность, обмен веществ и строение тела порой строят настоящие баррикады на пути к идеальной фигуре.

По этой причине очень многие дамы реально страдают от того, что никак не могут избавиться от лишнего веса, а все перепробованные диеты никак не помогают.

Одним из важных факторов успеха той или иной диеты является то, насколько она психологически комфортна для организма.
Читать далее »

Рыбная диета

Рыбная диета

Благодаря рыбной диете, рассчитанной на 10 дней, можно избавиться от лишних 5 кг. Кроме того, эта диета поможет улучшить здоровье, поскольку рыба содержит ценные вещества – омега-3 жирные кислоты, которые сокращают риск образования тромбов, инсультов, инфарктов, возрастных ухудшений памяти, развития сахарного диабета и ожирения печени.

Придерживаясь рыбной диеты, необходимо выпивать много минеральной (без газа) или кипяченой воды, зеленого чая без сахара и свежевыжатых цитрусовых соков. Обязательное условие: пить необходимо минут за 20 до еды.
Читать далее »

Диета Кохинхин: суперпопулярный способ похудеть

Диета Кохинхин: суперпопулярный способ похудеть

Эта диета по праву может считаться хитом 2013 года. Нет, она не новая, а хорошо забытая старая, но от этого не менее эффективная.

Раскрываем тебе ее секрет. Свое название диета получила от очень дорогой породы курицы Кохинхин чёрный. Она универсальна, поскольку основной ее задачей является улучшение обмена веществ. Длительность диеты — одна неделя. Главная составляющая — бульон из курицы Кохинхин. Его рецепт предельно прост.

Читать далее »