Все записи июня 2013 года

11 июня 2013 Мода и красота 76

Подводка глаз карандашом

Чтобы сделать подводку глаз карандашом особых навыков не требуется. Карандаш создает мягкую линию, которую всегда легко исправить, если в друг что-то не получилось. Подводка глаз карандашом — идеальный вариант для дневного макияжа.

Карандаши для подводки глаз бывают разными, Чтобы создать толстую размытую линию, можно использовать толстый карандаш, который не требует заточки. Тонкая подводка делается карандашом с тоненьким грифелем. Тонкая подводка будет лучше смотреться в сочетании с тенями. Это придаст взгляду выразительность.
Читать далее »

10 июня 2013 Искусство и кино, Люди и отношения, Мода и красота 78

Наряды знаменитостей на церемонии «Тони»

USA 2013 TONY AWARDS

Вчера, 9 июня, состоялась очередная 67-я церемония награждения театральной премией «Тони». Премия учреждена в 1947 году и названа в честь американской актрисы Антуанетты Перри – полное название театральной премии «Antoinette Perry Award for Excellence in Theatre» (Награда Антуанетты Перри для лучших в театре). На верхнем фото: Талия.
Читать далее »

10 июня 2013 Кулинария и питание, Спорт и здоровье 40

Учимся питаться правильно!

clip_image020

Здоровый рацион

1. Вы должны регулярно есть три раза в день: завтрак (между 6:00 и 9:00), обед (между 11:30 и 13:30) и ужин (между 19:00 и 20:30). Даже если вы не голодны, попробуйте съесть небольшую порцию.

2. Сбалансированный рацион состоит из мяса, рыбы, яиц, растительных масел и крахмала (рис, макароны, хлеб, сухарики, картофель), а также включает молочные продукты (сыр и йогурт) и фрукты на десерт.

3. Никогда не лишним будет напомнить: ешьте пять фруктов или овощей в день! Овощи можно выбрать по желанию. Среди фруктов с осторожностью следует отнестись к бананам, винограду и вишне, которые содержат много сахара.

4. Женщина должна получать 2000 калорий в день, чтобы не прибавлять в весе, но ее потребность в калориях может доходить до 2600, если она подвергается интенсивным физическим нагрузкам.

5. Организм должен получать достаточное количество жидкости, поэтому пейте не менее 1,5 литров воды в день.
Читать далее »

9 июня 2013 Люди и отношения, Работа и бизнес, Спорт и здоровье 273

Первый выпуск женщин-офицеров Рязанского училища ВДВ

razan2

Первый выпуск офицеров-женщин готовится в Рязанском высшем командном училище ВДВ. Звонкие голоса девушек звучат в училище, закончить которое сумеет не каждый мужчина. Быть командиром-десантником – нелегкое и часто опасное дело.

«Военнослужащие женского пола» впервые появились в ведомостях легендарного военного училища в Рязани пять лет назад. В этом году – первый выпуск лейтенантов-женщин, которые вместо модных платьев и туфлей на шпильках одеты в камуфляжные костюмы и берцы, а вместо помады и пудры в сумочках носят рюкзаки и полевые командирские сумки с картами.
Читать далее »

9 июня 2013 Мода и красота 33

Как правильно наносить румяна

rouge makeup

Завершающим штрихом в создании макияжа является нанесение румян. В былые времена женщины рисовали красные круги на щеках, чтобы придать свежий вид лицу. Сегодня же румяна — это возможность освежить цвет кожи и визуально подкорректировать форму лица.

Существует несколько правил, как следует наносить румяна. На те участки, которые нужно зрительно отодвинуть наносятся более темные тона, на участки, которые нужно выделить — светлые.
Читать далее »

8 июня 2013 Мода и красота 60

Опасные косметические средства античных времен

cleopatra

Различная косметика существовала еще во времена древних греков и египтян. Сейчас люди мажут, прокалывают, наносят, очищают, омолаживают и делают многое другое для того, чтобы выглядеть красиво. Но тысячи лет назад люди зачастую прибегали к очень опасным и даже жестоким по отношению к себе способам, чтобы добиться вершины совершенства.
Читать далее »

8 июня 2013 Мода и красота 30

Как сделать утренний макияж

morning make up

Каждое утро вы встаете и думаете, как сделать макияж, если не выспались и под глазами круги. Есть средство, которое поможет убрать синеву под глазами, называется Визин. Необходимо вбить 2-3 капли Визина в нижние веки, и можно приступать к нанесению макияжа. Эффект от этих капель основан на сужении сосудов. Однако использовать его лучше только в экстренных случаях. Постарайтесь все же хорошо высыпаться.
Читать далее »